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番茄盒子下载

番茄盒子下载 2.1.0.0 官方版

番茄钟 控制上网 时间记录安装教程使用教程
  • 软件大小:94.3 MB
  • 软件语言:简体中文
  • 授权方式:免费版
  • 更新时间:2018-4-8
  • 下载次数:185
  • 软件评级:
  • 软件类别:其他综合
  • 软件类型:国产软件
  • 运行环境:WinXP,Win7,
  • 安全检测:360安全卫士通过 电脑管家通过 无插件
  • 软件介绍
  • 安装教程
  • 使用教程
  • 下载地址
  • 网友评论
  • 更多图片
番茄盒子预览图

番茄盒子是一款免费的桌面软件,它包括目标管理,番茄钟,上网控制、时间记录,总结反思等功能。它的番茄钟功能基于番茄工作法,可以灵活地设置每个番茄钟的时间,自定义背景声音,为了方便您在工作和学习时看 到当前进度,它可以在桌面右下角的通知区域显示哦。还有它的统计功能十分强大,可以按天、周、月、年,甚至时段来统计您的 工作时间。

番茄盒子

如果您在使用电脑工作时,总是控制不住自己去看那些喜欢的网站,结果耽误了工作的话,那么您可能需要“上网控制 ”功能。您可以在此功能中输入那些网站的名字,禁止的时间范围、暂停和奖励(和番茄钟结合)等,在输入完毕后再打开那些网 站,它就会立即关闭网站并弹出提示。此外,它还可以设置“强力监控”,也就是说,不到设定的调整时间,您是无法修改设置或 者关闭卸载软件的哦。

番茄钟

有时候用电脑工作一天,结束时总是不知道自己到底做了什么,每日的工作总结不知从何下手,那么您可以试试“时间记录”功能 ,它可以记录您在电脑上的所有活动,例如看了哪些网站,使用了哪些软件等等,另外,它还可以自动截屏,默认每分钟保存一次 您的桌面截屏。通过这些记录和截屏,您一定可以好好地回顾当天的工作情况,从此工作总结对于您就是小菜一碟了。总之,番茄盒子一款功能强大的自我管理软件,如果您每天坚持使用它,一定可以帮助您提高工作和学习效率,让您在成长的路 上走得更快更稳更久。

控制上网

软件特色

番茄工作法
番茄工作法是一种注意力管理方法,简短的说就是先设定一个时间(一般为25分钟,简称一个番茄钟),在这个时间内你要全神贯注于要做的事,若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后,你才可以休息一下或处理其他事。
信息成瘾
神经科学家拉斯·波德瑞克认为,人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上,我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激,而相较于这些新颖之物带来的冲动,我们的自控力就太弱了。”
柳比歇夫时间统计法
柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上,重点是对时间消耗的记录进行分析,使人们能正确认识自己的时间利用状况,并养成时间管理的习惯。

时间记录

更新日志

1、番茄工作的“本周”计算错误
2、汇总所有目标,而非启动了的目标
3、部分用户启动报错的问题
4、改变显示器缩放比例,部分窗口内容没有显示的问题
5、部分用户打开升级链接报错的问题
6、修复了一些bug和漏洞

官方网站:http://tomatobox.cn/

相关搜索:管理

番茄盒子安装教程

解压后双击安装文件番茄盒子_2.1.0.0.exe”出现安装界面:

番茄盒子安装教程

我们进入到番茄盒子安装向导。安装向导将指引你完成番茄盒子的安装进程。在开始安装之前,我们需要确定番茄盒子的安装路径,安装程序有默认的安装路径:C:\Program Files\TomatoBox\,安装番茄盒子需要108MB的磁盘空间。点击下一步继续安装进程;

番茄盒子安装教程

需要修改路径的朋友可以点击安装路径右边的选项按钮,选择需要安装的文件夹后,点击确定就可以修改安装路径了。点击下一步继续安装进程;

番茄盒子安装教程

这一步安装向导要我们选择安装番茄盒子期间安装向导要创建的快捷方式,分别是创建桌面快捷方式和创建开始菜单快捷方式,如果不需要执行,将勾选取消即可。点击安装就可以开始安装番茄盒子;

番茄盒子安装教程

正在安装番茄盒子,安装程序正在将番茄盒子的文件安装到指定文件夹中;

番茄盒子安装教程

安装完成,安装程序已经成功在您的电脑上安装了番茄盒子。安装向导会提示番茄盒子安装完成。这里有两个按钮,分别是Readme查看Readme文件和Run运行番茄盒子。点击完成就可以退出安装向导。

番茄盒子安装教程

阅读原文

番茄盒子使用教程

安装软件后双击番茄盒子桌面快捷方式打开软件。

开启上网控制教程

番茄盒子是一款个人时间、目标、工作管理软件。使用番茄盒子可以轻松监控自己的时间,实现提升自控能力和提升时间利用效率;

开启上网控制教程

极速小编这一次就给大家演示一下怎么使用番茄盒子的上网控制功能。点击番茄盒子左边辅助功能栏中的上网控制,打开上网控制功能页面;

开启上网控制教程

在上网控制功能页面中,我们可以看到番茄盒子有预设不同的上网控制分组功能。点击我们想要使用的功能,双击允许暂停次数进入设置界面;

开启上网控制教程

接下来我们要设置需要进行处理的浏览器标题。极速小编输入了微博,输入完成后点击保存就可以将浏览器标题添加到识别处理功能中;

开启上网控制教程

设置完成,点击启动就可以开始启动选中上网控制的组了。

开启上网控制教程

阅读原文

番茄盒子下载地址

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